Tayada Hawada Gudaha

Waxaan u janjeernaa in wasakhowga hawada loo arko khatar dibadda ka soo fool leh, laakiin hawada aan ku neefsanno gudaha ayaa sidoo kale wasakhaysan karta. Qiiqa, uumiga, caaryada, iyo kiimikooyinka loo isticmaalo rinjiyada qaarkood, alaabta guriga, iyo nadiifiyeyaasha ayaa dhammaantood saameyn kara tayada hawada gudaha iyo caafimaadkeena.

Dhismayaashu waxay saameeyaan guud ahaan fayoobaanta sababtoo ah dadka badankood waxay waqtigooda ugu badan ku qaataan gudaha. Hay'adda Ilaalinta Deegaanka ee Mareykanka ayaa ku qiyaastay in dadka Mareykanka ah ay ku jiraan gudaha 90% waqtigooda - iyagoo ku nool goobo la dhisay sida guryaha, iskuulada, goobaha shaqada, goobaha cibaadada, ama goobaha jimicsiga.

Cilmi-baarayaasha caafimaadka deegaanka ayaa daraaseeya sida tayada hawada gudaha ay u saamayso caafimaadka iyo fayoobaanta aadanaha. Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan in uruurinta wasakhowga hawada ee gudaha ay sii kordhayso, taasoo ay sabab u yihiin arrimo ay ka mid yihiin noocyada kiimikada ee alaabta guriga ku jirta, hawo-qaadis aan ku filnayn, heerkul kulul, iyo qoyaan badan.

Tayada hawada gudaha waa arrin caalami ah. Soo-gaadhista wasakhowga hawada gudaha ee muddada gaaban iyo muddada dheerba waxay sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan cudurrada neefsashada, cudurrada wadnaha, cilladaha garashada, iyo kansarka. Tusaale ahaan, Ururka Caafimaadka Adduunka ayaa qiyaasaya.3.8 milyan oo qofadduunka oo dhan ayaa sanad walba u dhinta cudurro ay sababaan hawada gudaha ee waxyeelada leh ee ka timaadda shooladaha karinta ee wasakhaysan iyo shidaalka.

Dad gaar ah ayaa laga yaabaa inay saameeyaan in ka badan kuwa kale. Carruurta, dadka waaweyn, shakhsiyaadka qaba xaalado hore u jiray, Dadka Asalka ah ee Mareykanka, iyo qoysaska xaalad dhaqaale oo hooseeya ayaa badanaa la kulmaheerarka sare ee wasakhowga gudaha.

Noocyada Wasakhowga

Arrimo badan ayaa gacan ka geysta tayada hawada gudaha oo liidata. Hawada gudaha waxaa ka mid ah wasakhowga ka soo gala dibadda, iyo sidoo kale ilo u gaar ah deegaanka gudaha.iloku lug leh:

• Hawlaha aadanaha ee gudaha dhismayaasha, sida sigaarka, gubista shidaalka adag, karinta, iyo nadiifinta.
• Uumiga ka yimaada qalabka dhismaha iyo dhismaha, qalabka, iyo alaabta guriga.
• Wasakhowga bayoolojiga, sida caaryada, fayrasyada, ama xasaasiyadaha.

Qaar ka mid ah wasakhda ayaa hoos lagu sharraxay:

• Xasaasiyaddawaa walxo kicin kara habdhiska difaaca jirka, taasoo keenta falcelin xasaasiyadeed; waxay ku wareegi karaan hawada waxayna ku sii jiri karaan roogagga iyo alaabta guriga bilo.
• Asbestoswaa walax fibre ah oo hore loogu isticmaali jiray sameynta agabka dhismaha ee aan guban karin ama dabka u adkaysan karin, sida shingles-ka saqafka, dahaarka, iyo dahaarka. Macdanta asbestos-ka ee khalkhal gelinaya ama walxaha ay ku jiraan asbestos-ku waxay hawada ku sii deyn karaan fiilooyin, oo badanaa aad u yar in la arko. Asbestos-ku waala yaqaaninay noqoto kansar bani'aadam ah.
• Kaarboon monoksaydhwaa gaas aan ur lahayn oo sun ah. Waxaa laga helaa qiiqa la soo saaro wakhti kasta oo aad shidaal ku shiddo baabuurta ama gawaarida xamuulka qaada, matoorada yaryar, shooladaha, laambadaha, shoolada, dabka, makiinadaha gaaska, ama foornooyinka. Nidaamyada hawo-qaadashada ama qiiqa ee saxda ah waxay ka hortagaan inay hawada ku ururto.
• Formaldehydewaa kiimiko ur xooggan leh oo laga helo qaar ka mid ah alaabta guriga ee alwaaxda lagu riixay, armaajooyinka walxaha alwaaxa, sagxadaha, roogagga, iyo dharka. Waxa kale oo ay noqon kartaa qayb ka mid ah xabagta, dhejisyada, rinjiga, iyo alaabada dahaarka. Formaldehyde waala yaqaaninay noqoto kansar bani'aadam ah.
• Hoggaankawaa bir dabiici ah oo loo isticmaalo noocyo kala duwan oo alaab ah oo ay ku jiraan gaaska, rinjiga, tuubooyinka biyaha, dhoobada, alxanka, baytariyada, iyo xitaa qurxinta.
• Caaryadawaa noole yar yar iyo nooc ka mid ah fangaska oo ku kora meelaha qoyan; caaryada kala duwan ayaa laga helaa meel kasta, gudaha iyo dibaddaba.
• Cayayaan dilahawaa walxo loo isticmaalo in lagu dilo, lagu celiyo, ama lagu xakameeyo noocyada dhirta ama cayayaanka qaarkood ee loo arko inay yihiin cayayaan.
• Radonwaa gaas aan midab lahayn, aan ur lahayn, dabiici ahaan ka dhasha burburka walxaha shucaaca ee carrada. Waxay geli kartaa meelaha gudaha ah iyada oo loo marayo dildilaacyo ama godad dhisme. Inta badan soo-gaadhista waxay ka dhacdaa gudaha guryaha, dugsiyada, iyo goobaha shaqada. EPA waxay qiyaaseysaa in radon uu mas'uul ka yahay qiyaastii21,000 oo qof oo Mareykanka u dhinta kansarka sambabada sannad kasta.
• Qiiq, oo ah wax soo saar ka dhasha hababka gubashada, sida sigaarka, shoolada karinta, iyo dabka duurjoogta ah, waxa ku jira kiimikooyin sun ah sida formaldehyde iyo rasaas.

Ka soo qaado https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/indoor-air/index.cfm