Tayada hawada gudaha

Waxaan u badannahay inaan u maleyno wasakhowga hawada inay tahay khatar dibadda soo food saartay, laakiin hawada aan ku neefsano gudaha sidoo kale waa la wasakhaysan karaa. Qiiqa, uumiga, caaryada, iyo kiimikooyinka loo isticmaalo rinjiyada qaarkood, alaabta guriga, iyo nadiifiyaha ayaa dhamaantood saamayn kara tayada hawada gudaha iyo caafimaadkeena.

Dhismayaashu waxay saameeyaan guud ahaan wanaagga sababtoo ah dadka intooda badan waxay ku qaataan wakhtigooda inta badan gudaha. Hay'adda Ilaalinta Deegaanka ee Mareykanka waxay ku qiyaastay in dadka Maraykanku ay gudaha ku jiraan 90% waqtigooda - meelaha la dhisay sida guryaha, dugsiyada, goobaha shaqada, goobaha cibaadada, ama jimicsiga.

Cilmi-baarayaasha caafimaadka deegaanka ayaa daraaseeya sida tayada hawada gudaha ay u saameyso caafimaadka iyo fayo-qabka aadanaha. Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan in uruurinta gudaha wasakhowga hawada ay sii kordhayaan, oo ay wataan arrimo ay ka mid yihiin noocyada kiimikooyinka alaabada guriga, hawo aan ku filnayn, heerkul kulul, iyo huurka sare.

Tayada hawada gudaha waa arin caalami ah. Soo-gaadhista muddada-gaaban iyo muddada-dheer labadaba wasakhowga hawada gudaha waxay sababi kartaa arrimo caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan cudurrada neef-mareenka, cudurrada wadnaha, garaadka garaadka, iyo kansarka. Hal tusaale oo caan ah, Ururka Caafimaadka Adduunka ayaa qiyaasaya3.8 milyan oo qofdunidu waxay sannad kasta u dhintaa cudurro loo aanaynayo hawada gudaha ee waxyeellada leh ee ka imanaysa cunto-kariska iyo shidaalka wasakhaysan.

Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay saamayso in ka badan kuwa kale. Carruurta, dadka waaweyn, shakhsiyaadka leh xaalado hore u jiray, Dhaladka Maraykanka, iyo qoysaska xaalad-dhaqaale hoose ayaa inta badan la kulmaheerarka sare ee wasakhowga gudaha.

Noocyada Wasakhowga

Arrimo badan ayaa gacan ka geysta tayada hawada gudaha oo liidata. Hawada gudaha waxaa ka mid ah wasakhowga ka soo gala dibadda, iyo sidoo kale ilo gaar u ah deegaanka gudaha. Kuwaasiloku lug leh:

• Dhaqdhaqaaqyada bini'aadamka ee dhismayaasha dhexdooda, sida sigaarka, gubida shidaalka adag, karinta, iyo nadiifinta.
• Uumiga ka soo baxa qalabka dhismaha iyo dhismaha, qalabka, iyo alaabta guriga.
• Wasakhowga noolaha, sida caaryada, fayrasyada, ama xasaasiyadaha.

Wasakhowga qaar ayaa hoos lagu sharaxay:

• Xasaasiyaddawaa maaddooyin kicin kara habka difaaca jirka, oo keena fal-celin xasaasiyadeed; waxay ku wareegi karaan hawada waxayna ku dul sugnaan karaan roogaga iyo alaabta guriga muddo bilo ah.
• Asbestoswaa walxo fibro ah oo hore loo isticmaali jiray samaynta agabka dhismaha ee aan gubi karin ama dabka celin karin, sida shingles saqafka, saqafka, iyo dahaarka. Khalkhal galinta macdanta asbestos-ka ama walxaha asbestos-ku ku jiro waxay sii dayn karaan fiilooyinka, inta badan aad u yar si loo arko, hawada. Asbestos waaloo yaqaaninuu noqdo kansarka aadanaha.
• Kaarboon monoksaydhwaa gaas aan ur lahayn oo sun ah. Waxaa laga helaa qiiqa la soo saaro mar kasta oo aad shiidaalka ku gubto baabuurta ama baabuurta, matoorada yar yar, shooladaha, laambadaha, rashyada, meelaha dabka lagu shido, safafka gaaska, ama foornooyinka. Nidaamyada hawo-qaadista ee habboon ama qiiqa ayaa ka hortagaya in hawada ku ururto.
• Formaldehydewaa kiimiko aad u ur badan oo laga helo alaab alwaax ah oo la riixay, armaajooyin alwaax ah, sagxad, roogag, iyo maryo. Waxa kale oo ay noqon kartaa qayb ka mid ah xabagta, xabagta, rinjiga, iyo alaabta dahaadhka ah. Formaldehyde waaloo yaqaaninuu noqdo kansarka aadanaha.
• Hogaaminwaa bir si dabiici ah u soo baxday oo loo isticmaali jiray alaabooyin kala duwan oo ay ka mid yihiin shidaalka, rinjiga, tuubooyinka tuubooyinka, ceramics, alxanka, baytariyada, iyo xitaa waxyaalaha la isku qurxiyo.
• Caaryadawaa microorganism iyo nooca fungus kaas oo ku soo baxa meelo qoyan; caaryaal kala duwan ayaa laga helaa meel walba, gudaha iyo dibaddaba.
• Daawooyinka sunta cayayaankawaa walxaha loo isticmaalo in lagu dilo, la iska celiyo, ama lagu xakameeyo noocyada dhirta ama cayayaanka qaarkood oo loo arko inay yihiin cayayaan.
• Radonwaa gaas aan midab lahayn, aan ur lahayn, oo dabiici ah oo ka yimaada qudhunka curiyayaasha shucaaca ee carrada. Waxay ka geli kartaa meelaha bannaan ee gudaha iyada oo loo marayo dildilaaca ama godadka dhismayaasha. Inta badan soo-gaadhista waxay ka dhacdaa guryaha, dugsiyada, iyo goobaha shaqada. Qiyaasta EPA radon ayaa mas'uul ka ah qiyaastii21,000 Maraykan ah ayaa u dhinta kansarka sanbabada sannadkii.
• Sigaar, wax soo saar ka mid ah hababka gubashada, sida sigaarka, stofyada wax lagu karsado, iyo dabka duurjoogta ah, ayaa ka kooban kiimikooyin sun ah sida formaldehyde iyo rasaas.

Kaalay https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/indoor-air/index.cfm